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患白内障吃什么好
2022-11-30

白内障的疾病是一种特别普遍的眼部疾病,这样的疾病主要是出现在老年人当中,而且也是一种会导致眼盲的疾病,因此这样的疾病是相当危险和可怕的一种疾病,我们在进行科学治疗的同时,患者的饮食也是相当的重要的,有这种疾病的患者可以通过以下饮食进行调理。

1、多吃富含维生素C的食物

科学研究发现,维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果,而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害,从而可以防止白内障的发生和发展。为此,患有白内障的中老年人应适当多吃一些富含维生素C的食物,如西红柿、大枣、刺梨,以及新鲜绿色蔬菜等等。

2、多吃枸杞子

枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。其味甘、性平具有补肝益肾之功效,中医常用它来治疗目眩、目昏多泪等病症。功能主治,益精明目。用于眩晕耳鸣,目昏不明。

3、多吃富含锌的食物

据研究,在晶状体中锌的含量较高,而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以,缺锌会促进白内障的形成,因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物,如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。

4、多吃富含硒的食物

科学研究发现,当机体内的硒含量不足时,可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降,白内障的发病率则可明显提高。所以,预防白内障应适当多吃一些富含硒的食物,如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。

5、多吃蛋白质含量高的食物

眼球的角膜、晶状体和视网膜都需要蛋白质和维生素A,缺乏时会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼睛,逐渐养成了吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯,更要多吃乳类和大豆制品;因为这其中的蛋白质丰富而质优;除了经常补充鱼肝油丸之外,还常吃点鸡肝、羊肝、猪肝、胡萝卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油,因为维生素A要溶解在脂肪内才能吸收。

由于白内障的疾病是一种对患者威胁特别高的疾病,所以说患者朋友对这种疾病的危害一定要有足够的认识,在出现了症状以后一定要进行及时的治疗,不要出现耽误病情的情况,因为治疗不及时会对眼睛的危害特别的大。